Conseils · Bouche sèche
Boire de l’eau suffit-il contre la bouche sèche ?
L’eau soulage, hydrate la muqueuse et compense une vraie déshydratation, mais elle ne rétablit pas la production de salive quand celle-ci est réduite par un médicament, une maladie ou une radiothérapie. La sensation de sécheresse revient en quelques minutes, ce qui pousse certains à boire des litres sans bénéfice durable. L’eau reste utile en gorgées fréquentes, avant et pendant les repas et la nuit ; elle doit être complétée par la stimulation de la salive (gomme ou pastilles au xylitol), des substituts salivaires, la protection fluorée des dents et surtout la recherche de la cause. Évitez de remplacer l’eau par des boissons sucrées ou acides.
Ce que fait l’eau
- Humidifie la muqueuse et facilite la déglutition
- Rince les débris et dilue les acides
- Corrige une déshydratation réelle
- Effet bref si la production salivaire est en cause
Comment boire utilement
Petites gorgées régulières plutôt que grands volumes, eau à température ambiante, gorgée avant chaque bouchée d’aliment sec, verre sur la table de nuit, eau gazeuse nature acceptable, éviter les eaux aromatisées acides et les boissons sucrées.
Ce qu’il faut ajouter
Stimulants (gomme, pastilles au xylitol, aliments à mâcher), substituts salivaires en gel ou en spray, humidificateur, fluorure renforcé, révision des médicaments. Si vous buvez beaucoup et restez sec, consultez : la cause est ailleurs.
Chez Go Dentiste
Nos dentistes généralistes évaluent la salive, recherchent la cause de la sécheresse avec vous et votre médecin, et mettent en place une prévention renforcée (fluorure concentré, vernis, contrôles rapprochés), à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion. Examen et nettoyage dentaire · Examen et nettoyage dentaire à Valleyfield · Examen et nettoyage dentaire à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Dry Mouth | NIDCR (NIH — National Institute of Dental and Craniofacial Research) · Dry mouth (American Dental Association).