Conseils · Érosion de l’émail
Le citron est-il une bonne méthode pour blanchir les dents ?
Non. Le jus de citron, seul ou mélangé au bicarbonate, est très acide (pH autour de 2) : il dissout l’émail, ce qui donne une impression de blancheur passagère par dépolissage, mais amincit la dent, la rend sensible et, à terme, plus jaune, car la dentine transparaît. Le bicarbonate ajoute une abrasion. Ces dégâts sont irréversibles. Pour éclaircir les dents, un nettoyage professionnel retire les taches de surface et un blanchiment supervisé au peroxyde agit sur la couleur de fond sans dissoudre l’émail.
Ce que fait le citron sur la dent
L’acide citrique attaque l’émail et capte son calcium. Après quelques applications, la surface est rugueuse et mate, ce qui peut sembler plus blanc ; en réalité, la dent a perdu de la substance. Répété, ce geste crée une érosion visible, une sensibilité au froid et un jaunissement. Le frottement avec du bicarbonate ou du sel enlève encore plus d’émail ramolli.
Les autres « remèdes » à éviter
- Vinaigre de cidre : même acidité
- Fraises écrasées, ananas : acides
- Charbon activé : abrasif, sans effet sur la couleur de fond
- Peroxyde d’hydrogène concentré de pharmacie utilisé pur : brûle les gencives
- Bicarbonate en poudre frotté quotidiennement : abrasion
Les méthodes qui fonctionnent
Nettoyage et polissage professionnels pour les taches de surface (café, thé, tabac) ; blanchiment supervisé par le dentiste, en clinique ou à domicile avec des gouttières sur mesure, qui éclaircit la dentine sans l’abîmer ; dentifrices blanchissants à faible abrasivité pour l’entretien. Le dentiste vérifie d’abord l’absence de caries et de récessions.
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Dietary acids and your teeth (American Dental Association) · Tooth erosion and acid reflux (American Dental Association).