Conseils · Soie, brossettes et rince-bouche
À quelle fréquence nettoyer entre les dents ?
Une fois par jour, de préférence le soir avant le brossage, pour que le fluorure du dentifrice atteigne ensuite les faces nettoyées. La plaque entre les dents met environ 24 heures à s’organiser et à produire des acides nocifs ; un nettoyage quotidien suffit à l’interrompre. Nettoyer plus souvent est utile pour les broches, les ponts, les implants, les gencives traitées pour une parodontite ou après un repas où des aliments restent coincés. Ce qui compte, c’est la régularité : trois fois par semaine ne protège pas ; tous les jours, oui.
Pourquoi chaque jour
- La plaque redevient nocive en 24 heures
- Les gencives qui saignent cessent de saigner après 10 à 14 jours de nettoyage quotidien
- Le tartre se forme en quelques jours à partir de la plaque non retirée
Situations qui demandent plus
Broches et aligneurs (après chaque repas si possible), ponts et implants (soir et matin), parodontite traitée (selon les consignes de l’hygiéniste), aliments fibreux coincés (dès que possible, en douceur).
Prendre l’habitude
Laissez la soie ou les brossettes à côté de la brosse, associez le geste à un moment fixe (avant le brossage du soir), commencez par les zones qui saignent le plus, et attendez deux semaines avant de juger. Le saignement des premiers jours est normal et disparaît.
Chez Go Dentiste
Nos hygiénistes mesurent vos espaces interdentaires, vous remettent les brossettes de la bonne taille et vous montrent le geste sur vos propres dents, à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion. Examen et nettoyage dentaire · Examen et nettoyage dentaire à Valleyfield · Examen et nettoyage dentaire à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Flossing (American Dental Association) · Mouthwash (American Dental Association).