Conseils · Soie, brossettes et rince-bouche
Faut-il utiliser la soie avant ou après le brossage ?
Les deux ordres sont acceptables ; l’essentiel est de le faire chaque jour. Un léger avantage est observé pour la soie avant le brossage : elle décolle la plaque entre les dents, que la brosse et la mousse évacuent ensuite, et le fluorure du dentifrice atteint mieux les faces interdentaires déjà dégagées. Faire la soie en premier évite aussi de la « sauter » par fatigue. Si vous préférez brosser d’abord, passez la soie ensuite sans rincer abondamment, pour laisser le fluorure en place. Le moment le plus utile est le soir, avant le coucher.
Soie puis brossage
- La plaque décollée est évacuée par le brossage
- Le fluorure atteint les faces entre les dents
- Le geste le plus contraignant est fait en premier
Brossage puis soie
- Habitude bien installée pour beaucoup
- Efficace aussi, tant que la soie est faite
- Recracher le dentifrice sans rincer, puis passer la soie
Le vrai enjeu
Ce n’est pas l’ordre mais la constance qui protège les gencives et prévient les caries entre les dents. Choisissez l’ordre que vous tiendrez tous les soirs.
Chez Go Dentiste
Nos hygiénistes mesurent vos espaces interdentaires, vous remettent les brossettes de la bonne taille et vous montrent le geste sur vos propres dents, à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion. Examen et nettoyage dentaire · Examen et nettoyage dentaire à Valleyfield · Examen et nettoyage dentaire à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
Questions liées
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- Comment choisir la taille d’une brossette interdentaire ?
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Flossing (American Dental Association) · Mouthwash (American Dental Association).