Conseils · Bruxisme et plaque occlusale
Le bruxisme peut-il donner des maux de tête ?
Oui. Le serrement et le grincement sollicitent les muscles temporaux (sur les tempes) et masséters (sur les joues) pendant des heures ; leur fatigue et leur tension donnent des maux de tête de type tensionnel, souvent au réveil, aux tempes ou au front, parfois avec une raideur du cou. Ces céphalées s’améliorent fréquemment avec une plaque occlusale et la détente musculaire. Mais un mal de tête n’est pas la preuve d’un bruxisme : les migraines, les céphalées de tension d’autre origine, l’apnée du sommeil et d’autres causes existent, et un mal de tête inhabituel ou intense doit être évalué par un médecin.
Consultez rapidement si…
- Mal de tête brutal et intense, inhabituel, avec fièvre, raideur de nuque, troubles de la vision ou de la parole : consultation médicale urgente
Dans ces situations, appelez-nous au 514-533-3368 : des plages d’urgence sont réservées chaque jour dans nos deux cliniques. En cas de difficulté à respirer ou à avaler, rendez-vous à l’urgence hospitalière ou composez le 911.
Les caractéristiques d’un mal de tête lié au bruxisme
- Au réveil ou en fin de journée après une période de concentration
- Localisé aux tempes, au front, parfois derrière les yeux ou vers le cou
- Sourd, en étau, pas pulsatile
- Associé à une fatigue ou une douleur des mâchoires, à des dents sensibles
- Muscles des tempes et des joues sensibles à la pression
- S’améliore avec la chaleur, les étirements, la plaque occlusale
Ce qui l’aggrave
Stress, manque de sommeil, caféine et alcool le soir, position de travail tête penchée, mâcher de la gomme longtemps, serrer les dents pendant l’effort ou la concentration. Une apnée du sommeil provoque aussi des maux de tête matinaux et s’accompagne souvent de bruxisme : elle mérite d’être évaluée.
Le traitement
Plaque occlusale sur mesure, prise de conscience et relâchement du serrement diurne (lèvres fermées, dents séparées, langue au palais), chaleur humide et étirements des muscles, gestion du stress, réduction des stimulants, physiothérapie dans certains cas, et évaluation médicale si les maux de tête persistent ou ont d’autres caractéristiques.
Chez Go Dentiste
Nos dentistes généralistes dépistent le bruxisme à l’examen, fabriquent des plaques occlusales sur mesure à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion, et suivent l’usure des dents et l’état de la plaque à chaque visite. Plaque occlusale (bruxisme) · Plaque occlusale (bruxisme) à Valleyfield · Plaque occlusale (bruxisme) à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
Questions liées
- Peut-on porter une plaque avec des couronnes ou implants ?
- Que faire si je serre les dents au travail ?
- Certains médicaments peuvent-ils contribuer au bruxisme ?
- Quand faire contrôler une plaque occlusale ?
- Une plaque occlusale arrête-t-elle forcément le grincement ?
- Les enfants peuvent-ils grincer des dents ?
- Pourquoi ai-je la mâchoire fatiguée au réveil ?
- Le serrement des dents peut-il fatiguer les muscles de la mâchoire ?
- Le stress peut-il aggraver une douleur de mâchoire ?
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Bruxism | National Institute of Dental & Craniofacial Research (NIH — National Institute of Dental and Craniofacial Research) · Teeth grinding (American Dental Association).