Conseils · Bruxisme et plaque occlusale
Comment savoir si je grince des dents la nuit ?
Les indices : un partenaire qui entend grincer, une mâchoire fatiguée, raide ou douloureuse au réveil, des maux de tête aux tempes le matin, des dents sensibles au froid, des bords d’incisives aplatis ou ébréchés, des plombages ou couronnes qui se cassent, des marques d’empreintes de dents sur les bords de la langue ou une ligne blanche sur les joues, et des muscles des joues (masséters) développés. À l’examen, le dentiste repère les facettes d’usure qui se correspondent entre les dents du haut et du bas. Un enregistrement du sommeil confirme les cas complexes.
Les signes à observer
- Bruits de grincement rapportés par l’entourage
- Fatigue, raideur ou douleur des mâchoires au réveil, qui s’estompe dans la matinée
- Maux de tête au réveil, aux tempes ou au front
- Sensibilité dentaire au froid, surtout le matin
- Dents aplaties, bords translucides ou ébréchés, dents qui semblent plus courtes
- Restaurations qui se fracturent, couronnes qui se descellent
- Empreintes des dents sur la langue, ligne blanche sur l’intérieur des joues
- Difficulté à ouvrir la bouche le matin, craquements
Ce que voit le dentiste
Des facettes d’usure plates et brillantes, souvent sur les canines et les incisives, qui s’emboîtent exactement entre les dents du haut et du bas quand on fait glisser la mâchoire ; des fissures de l’émail ; des encoches au collet ; des muscles masséters volumineux à la palpation ; parfois une hypertrophie de l’os sous la langue (tori). Une photographie permet de suivre l’usure d’une année à l’autre.
Confirmer
L’examen clinique suffit dans la plupart des cas. Une polysomnographie (enregistrement du sommeil) est proposée si l’on suspecte une apnée du sommeil associée, fréquente chez les bruxeurs, ou en cas de symptômes sévères. Des applications ou capteurs grand public donnent une idée, sans valeur diagnostique.
Chez Go Dentiste
Nos dentistes généralistes dépistent le bruxisme à l’examen, fabriquent des plaques occlusales sur mesure à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion, et suivent l’usure des dents et l’état de la plaque à chaque visite. Plaque occlusale (bruxisme) · Plaque occlusale (bruxisme) à Valleyfield · Plaque occlusale (bruxisme) à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
Questions liées
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Bruxism | National Institute of Dental & Craniofacial Research (NIH — National Institute of Dental and Craniofacial Research) · Teeth grinding (American Dental Association).