Conseils · Bruxisme et plaque occlusale
Qu’est-ce que le bruxisme ?
Le bruxisme est une activité répétée des muscles de la mâchoire qui consiste à serrer ou à grincer des dents, en dehors de la mastication. Il existe sous deux formes : le bruxisme d’éveil, surtout du serrement lié à la concentration ou au stress, et le bruxisme du sommeil, souvent du grincement par épisodes pendant la nuit, liés aux micro-éveils. Il est fréquent (environ un adulte sur dix pour la forme nocturne) et n’est pas une maladie en soi, mais il use les dents, fatigue les muscles et peut endommager les restaurations.
Les deux formes
- Bruxisme d’éveil : serrement des dents pendant la journée, souvent inconscient, lors d’une tâche exigeante, en conduisant, devant l’écran ; peu de grincement
- Bruxisme du sommeil : contractions rythmiques des muscles pendant le sommeil, avec grincement audible ou serrement silencieux ; associé aux micro-éveils, à l’apnée du sommeil, au reflux
- Les deux peuvent coexister
Ses conséquences possibles
Usure des faces de mastication et des bords des incisives, fissures de l’émail et encoches au collet, sensibilité, fractures de dents et de restaurations, fatigue et douleur des muscles masticateurs, maux de tête aux tempes au réveil, douleurs de l’articulation de la mâchoire, marques sur la langue et les joues. Beaucoup de personnes n’ont aucun symptôme et découvrent leur bruxisme à l’examen.
Ce qu’on peut faire
Protéger les dents la nuit avec une plaque occlusale sur mesure, prendre conscience du serrement diurne et le relâcher, agir sur les facteurs (stress, caféine, alcool, tabac, sommeil, médicaments), traiter une apnée du sommeil si elle existe, et restaurer les dents déjà usées une fois le bruxisme contrôlé. Il n’existe pas de traitement qui supprime le bruxisme du sommeil de façon fiable ; la gestion vise à en limiter les effets.
Chez Go Dentiste
Nos dentistes généralistes dépistent le bruxisme à l’examen, fabriquent des plaques occlusales sur mesure à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion, et suivent l’usure des dents et l’état de la plaque à chaque visite. Plaque occlusale (bruxisme) · Plaque occlusale (bruxisme) à Valleyfield · Plaque occlusale (bruxisme) à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
Questions liées
- Quand faire contrôler une plaque occlusale ?
- Comment savoir si je grince des dents la nuit ?
- Une plaque occlusale arrête-t-elle forcément le grincement ?
- Pourquoi ai-je la mâchoire fatiguée au réveil ?
- Comment nettoyer une plaque occlusale ?
- La caféine peut-elle influencer le grincement des dents ?
- Comment savoir si je grince des dents la nuit ?
- Le stress est-il la seule cause du bruxisme ?
- Le grincement des dents peut-il contribuer à la sensibilité ?
Toutes les questions sur ce thème : Bruxisme et plaque occlusale · Tous les conseils dentaires
Prenez rendez-vous à Valleyfield ou à Vaudreuil-Dorion
Nouveaux patients acceptés, urgences le jour même. Un seul numéro pour nos deux cliniques.
| Valleyfield | Vaudreuil-Dorion | |
|---|---|---|
| LundiLun | 8 h – 17 h | 9 h – 16 h |
| MardiMar | 8 h – 19 h | 9 h – 16 h |
| MercrediMer | 8 h – 17 h | 9 h – 16 h |
| JeudiJeu | 8 h – 17 h | 9 h – 16 h |
| VendrediVen | 9 h – 14 h | 9 h – 16 h |
| SamediSam | 9 h – 14 h | Fermé |
| DimancheDim | 9 h – 14 h | Fermé |
Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Bruxism | National Institute of Dental & Craniofacial Research (NIH — National Institute of Dental and Craniofacial Research) · Teeth grinding (American Dental Association).