Conseils · Alimentation et dents
Les bonbons durs présentent-ils plusieurs risques ?
Oui, deux. D’abord le sucre : un bonbon dur sucé pendant 10 à 20 minutes maintient les dents en milieu sucré et acide pendant tout ce temps, c’est l’une des pires expositions possibles, aggravée si on en prend plusieurs par jour ; les bonbons acidulés ajoutent une érosion directe de l’émail. Ensuite la fracture : croquer un bonbon dur casse des dents, des plombages et des couronnes, comme la glace. Les pastilles pour la gorge et les pastilles contre la toux sucrées, sucées à répétition pendant un rhume, ont le même effet ; choisissez-les sans sucre. Les bonbons sans sucre au xylitol sont l’alternative qui protège les dents, à condition de ne pas les croquer.
Risque carie et érosion
- Contact sucré prolongé, 10 à 20 minutes par bonbon
- Plusieurs bonbons par jour : attaque presque continue
- Bonbons acidulés : sucre plus acide
- Pastilles sucrées pendant un rhume : idem, plusieurs fois par jour
Risque de fracture
Croquer un bonbon dur exerce une force intense sur une petite zone : dent fêlée, cuspide cassée, plombage fracturé, couronne ébréchée. Les caramels durs arrachent aussi les couronnes provisoires et les plombages.
Alternatives
Bonbons et pastilles sans sucre (xylitol, sorbitol), sucés sans croquer ; gomme sans sucre ; pour la gorge, pastilles sans sucre ou eau tiède au miel bue rapidement puis rinçage.
Chez Go Dentiste
Nos hygiénistes analysent avec vous vos habitudes alimentaires lors du rendez-vous d’hygiène et proposent des ajustements simples pour réduire caries et érosion, à Valleyfield et à Vaudreuil-Dorion. Examen et nettoyage dentaire · Examen et nettoyage dentaire à Valleyfield · Examen et nettoyage dentaire à Vaudreuil-Dorion · Dentiste à Valleyfield · Dentiste à Vaudreuil-Dorion
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Contenu préparé par l’équipe Go Dentiste (Dr Dominic Morel-Maynard, dentiste généraliste et propriétaire). Dernière mise à jour : 25 septembre 2026. Information générale à titre indicatif : seul un examen en clinique permet d’établir un diagnostic et un plan de traitement adaptés à votre situation.
Sources consultées : Diet and dental health (American Dental Association) · Dietary acids and your teeth (American Dental Association).